产妇营养食谱：[4]红豆薏仁黑米粥

2024-10-12 02:02:56

1、薏米洗干净后，用水浸泡4-8个小时

2、红豆洗净，放入净水浸泡6-8小时至软

3、黑米洗净，放入清水中浸泡6-8小时到软

4、将黑米及红豆和适量冷水放入锅里，大火煮沸，转至小火煮至熟透加糖即可

相关推荐

月薪1万怎样理财

怎样降三高有效，降三高的好方法。

月子餐食谱之桂圆红枣糯米粥

什么样的女人最让人欣赏？

干豆角烧鸭的做法

猜你喜欢

猜你喜欢