弱精症怀孕小妙招

2024-10-21 07:01:34

1、比如说多吃含锌丰富的食物还有鱼、猪肝、牛肉、虾、贝类、紫菜等等,另外豆制品也是不错的选择。

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3、锻炼身体适当的体育锻炼能增强男性的体魄,比如散步,慢跑三十到四十分钟。

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