1、洗好奶瓶，然后用开水泡一会或者用消毒机消毒
2、倒三分之二的冷开水，再倒三分之一的热开水，这样水温就差不多了。第一滴在手上看温度是否合适。
3、放奶粉，30ml水放一茶匙奶粉
4、摇匀，不要上下要，顺时针转圈摇或者用双手来回戳奶瓶