杨式太极拳右蹬脚图解

本经验杨式太极拳右蹬脚，分为两个动作：

动作

1、动作一：左脚尖外撇踏实，身体渐渐左转，坐实左腿，重心渐渐全部移于左腿，右脚向前提起猾诮沓靥(脚跟先离地)。同时，左掌随转体向左前上移，随移随着臂外旋使掌心转朝里；右拳变掌自右前而下向左弧吾疣璨普形上抄，与左掌合抱、交叉，右掌在外，随抄随着臂外旋使掌心转朝里。眼向右前平视，眼神要关及两掌合抱。(图154－155)

2、动作二：两掌向左右分开。同时，右脚以脚跟慢慢向右蹬出，脚尖朝上；左腿随右脚蹬出时渐渐起立，膝仍微屈。眼关顾右掌分出，并通过右掌向右平视。(图156)

要 点

1、与第三十一式“左右分脚”(一)右分脚的要点3、4相同。

2、右脚蹬出时要以脚跟为力点。