夏季养生粥——百合双豆粥
1、紫米、黑豆在水中浸泡一个晚上。
2、百合、薏米和黄豆提前在水中浸泡一晚。
3、核桃和白芝麻提前准备好。
4、将所有材料倒入豆浆机中，兑上适量饮用水。
5、选择“豆浆”键即可。美味营养，可以常喝哦！
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1、紫米、黑豆在水中浸泡一个晚上。
2、百合、薏米和黄豆提前在水中浸泡一晚。
3、核桃和白芝麻提前准备好。
4、将所有材料倒入豆浆机中，兑上适量饮用水。
5、选择“豆浆”键即可。美味营养，可以常喝哦！