走路的时候喘怎么办

1、首先要确定是否是有哮喘，如果是有哮喘，那就要注意平时走路的走伐不能太快，并且要结合医生的建议，对饮食以及其他方面的习惯多加注意

3、如果排除了心肺功能不全，那就是你的气血虚。针对补血补气，下面会有几个方法进行讲解。

5、多唳存鲱绰跑步，跑步对练气是最起作用的，没经常跑的人一开始会很吃力，建议一开始慢跑，然后跑的距离不用一次性那么大，后面慢慢加长距离，坚持下来，气喘的情况就会改善的了

7、多泡红恨益摧酝枣枸杞水或者花旗参，红枣补血，花旗参补气多泡红枣水喝不仅补充身体所需水分，还有利于补血补气。但是要注意花旗参一次性不能泡太多，因为会凉，身体寒性的不建议经常泡来喝。

8、其实最有效的补血补气办法就是饮食和运动相结合，世界上没有不健康的人，只有懒人，克服自己的惰性，多抽出点时间锻炼锻炼，身体自然倍儿棒。