红薯叶怎么食用减肥功效更明显

2024-10-13 08:14:17

1、准备好适量的鲜嫩红薯叶,清洗干净备用。

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2、锅中煮适量的水,水煮开之后,加入适量的食盐。

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3、将清洗干净的红薯叶倒入锅中,烫煮两分钟。

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4、将红薯叶全部烫软之后,捞出备用。

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5、最后浇上少许的花生油,搅拌均匀即可食用。

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