食补养生菠菜可以这样吃的做法

2026-05-20 04:19:35

1、两个鸡蛋和10克面粉

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2、搅拌均匀

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3、菠菜加盐焯水一分钟

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4、挤出水分

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5、菠菜切碎和鸡蛋液搅拌均匀

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6、平底锅放油煎两面金黄色

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7、这样就可以了切好装盘完

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