普通话速成计划

1、第一，不知道大家有没有这种感觉，就是在说万普通话的时候，感觉自己的面部肌肉酸痛。所以我们要在每天早晨的时候，花半个小时来锻炼口部肌肉，只要活动上下颌的肌肉。

3、第三，多与普通话水平高的人交流，观察他们的发音与说话的技巧。适当的与他们请教。

5、第五，在锻炼自己普通话的时候，一定要注意不可以出现传统的方言。要坚决杜绝这种传统的方言。多听广播。

7、以上是本人的一些经验希望能够帮助到大家。