自在经验网
首页
美食营养
游戏数码
知识问答
生活知识
返回
自在经验网
首页
美食营养
游戏数码
手工爱好
生活知识
健康养生
运动户外
职场理财
情感交际
母婴教育
时尚美容
知识问答
搜索
打篮球的热身
2024-11-05 20:17:19
1、运球来回 保持微汗状态
2、上肢 腰的来回摆动 拉伸 颈部配合旋转
3、压腿 拉筋 脚踝的旋转 膝盖的旋转 注意膝盖前后匀速动即可 不需圆周运动
相关推荐
怎样在打篮球之前做好热身
打篮球怎么运球?
打篮球的坏处
打篮球脚崴了怎么做
打篮球如何卡位?
猜你喜欢
kmspico怎么用
生活习惯英文
如何下载ppt软件
gd格式文件如何打开
烂尾楼业主怎么办
三联生活周刊电子版
生活教会我微笑
上传照片过大怎么办
动物的生活习性
蓝色光标怎么样
猜你喜欢
如何连接路由器
生活是一本书
淘宝没有流量怎么办
空间说说怎么批量删除
如何皈依
朝鲜人的生活
研究方向怎么填
ts是什么意思
如何写读书笔记
眼睛怎么样变大