怎么样才能提高意志力

1、积蓄你的意志力。首先你要清楚知道，你的意志力是有限的。你要下意识地抑制自己的冲动、想法、下意识地做出决定、抵制诱惑，全力以赴。去做一件事的时候，就该下决心，别同时做两件事让你的意志力感到疲惫的事。

3、不要分散意志力。如果你贪图一举多得、一劳永逸，那么很有可能你没有足够的意志力去完成。一心不可二用，集中你的意志力，做一件能够完成的了的事吧。

5、计划在先。做一件事，靠你的强大的意志力是不行的，你也要有个具体的计划。要对可能遇到的问题做打算，想好对策，这样就算遇到了也不会焦头烂额。那么，你的意志力压力会轻松的多。