如何制作黄豆粉炸鸡排
1、所有材料混合均匀。



2、放入胸肉抓匀腌渍1个小时即可。


3、将鸡胸肉两面均匀沾裹上黄豆粉,用手压一压。



4、气炸锅锅中先喷少许油,将鸡胸肉放入气炸锅中,表面再喷少许油。



5、设定170℃,气炸12分钟,时间到取出翻面。

6、再以170℃,气炸7分钟即可。


1、所有材料混合均匀。
2、放入胸肉抓匀腌渍1个小时即可。
3、将鸡胸肉两面均匀沾裹上黄豆粉,用手压一压。
4、气炸锅锅中先喷少许油,将鸡胸肉放入气炸锅中,表面再喷少许油。
5、设定170℃,气炸12分钟,时间到取出翻面。
6、再以170℃,气炸7分钟即可。