孩子说梦话怎么办

1、一、睡觉前不要让孩子剧烈的运动 如果是剧烈运动后再入睡的话，会让孩子的精神更兴奋，从而无法入睡，睡前最好是让孩子做一些容易入睡，进入深睡眠状态的活动。

3、三、睡前不要训斥孩子，更不要打骂孩子 如果睡觉前你骂了孩子，孩子的脑袋中一直会存在影子，一直会在梦中出现，这样会影响孩子的睡眠，时间久了，孩子就会受到压抑，很容易影响孩子的健康成长。

5、 如果孩子晚上正在做梦或是说梦话时，不要惊动孩子，可以轻轻地拍拍孩子，帮助他翻翻身，改变一下睡姿，才能让他更好的睡觉。