如何度过一天24小时

时间就是金钱，一天二十四小时我们那如何度过呢？以下是小编的个人经验供大家参考。

上班族的一天

1、晚上11:00-早上7:00，这段时间是睡觉的时候。一个好的睡眠能保证白天一整天的元气满满。养成早睡早起的习惯，生活规律，身体更加健康。

3、9:00-12:00 13:30:18:30上班时间。这段时间完成公司领导交给我们的任务。

5、20:00-21:00 上班族，一天大部分时间都花在公司上或者工作的事情上面。为了能提高自己的能力，每天我们也需要提高一下自己的能力。这段时间我会用于读书或者学习其他的课程，为自己充电。

7、22：00-21:00这段时间是养生保养阶段。女孩子洗脸敷面膜，洗澡，泡个热水脚。洗漱完毕后放一段轻柔的音乐准备入睡。