西兰花拌木耳减肥快速做法

2024-10-14 01:04:06

1、步骤1西兰花切片，焯水，控干水分备用

西兰花拌木耳减肥快速做法

2、木耳用开水泡发，洗干净备用。

西兰花拌木耳减肥快速做法

3、大蒜拍碎

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4、锅里放橄榄油，下大蒜爆香。

西兰花拌木耳减肥快速做法

5、步骤5放入西兰花清炒片刻

西兰花拌木耳减肥快速做法

6、放入木耳，清炒至熟。

西兰花拌木耳减肥快速做法

7、搅拌均匀就OK

西兰花拌木耳减肥快速做法

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