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在家如何锻炼身体
2024-10-16 03:49:56
1、俯卧撑,俯卧撑可以练胸肌,每天合理练习,从而是我们的胸肌饱满有型。
3、健腿,可以半蹲健腿,消除我们腿部多余的脂肪。
5、打乒乓球,强身健体,增强活力。
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