如何给孩子正确喝酸奶

1、 购买的时候要擦亮眼睛，甄别品种，像打着复合、果汁、配方等等字眼加工配制而成的乳酸奶，不能说里面没有添加乳酸菌，但也微乎其微，有的甚至是死菌，那么也就谈不上具有保健作用了。

3、 一次购买的多量酸奶要放在冰箱中储藏，当室温在0℃到7℃之间时，乳酸菌会停止生长，温度继续升高，会快速死亡，那么这瓶奶的营养价值也就大大折扣了。另外，酸奶开启后，最好在两小时内喝完。

5、 酸奶一般选择在饭后两小时饮用，帮助肠胃蠕动，改善人体内环境，空腹一般不建议。