1、苦瓜洗净后切开去瓤，切成开，放入沸水焯30秒，沥水。
2、菠萝削皮后切成块，淡盐水浸泡几分钟，冲洗后沥水备用。
3、榨汁机内放入菠萝和苦瓜，倒入适量饮用水按键榨成汁。
4、榨好的苦瓜菠萝汁倒入杯中，放入少许蜂蜜搅匀饮用。
