夏季消暑食物大全

1、西瓜西瓜一直是历来最热门的消暑圣弗辞肛胰品，这是因为西瓜性寒凉，不仅味道好，还能清热除烦闷，夏天的时候，胃口不佳，不想吃饭，只要一个西瓜就可以解决问题，西瓜能够为人体补充水分，帮助人们迅速恢复体力。

3、绿豆说到绿豆，不提不得现在满大街热卖的绿豆汤，绿豆具有清热解毒、消暑解渴的功效，夏天将绿豆放入锅内煮至开花，再放入冰箱冰镇可谓是消暑利器啊。

5、蜂蜜本草记载蜂蜜具有“清热、解毒、润燥”的功效，因此喝蜂蜜水也有助于解暑，夏天的早上起来喝一杯蜂蜜水，或者是将蜂蜜和柚子切片混合泡开，放在冰箱里冷藏，就变成了消暑的饮品蜂蜜柚子茶啦。