1、油豆腐酿肉经典美食，油豆腐富含的蛋白质和钙，既能促进妈妈产后恢复，还能强壮骨骼和牙齿，加上猪肉后，还能预防贫血。这道菜蒸好后，营养美味，少油，最适合哺乳期妈妈。主料猪肉250 克油豆腐9 个辅料盐2 勺料酒1勺生抽半勺生粉适量胡椒粉适量葱、姜适量
2、制作步骤1. 猪肉切片，最好是五花肉。
3、 和姜蒜用料理机打碎，直接用菜刀剁碎也可以。
4、 加入盐，生粉，胡椒粉，生抽，料酒拌匀。
5、 豆腐用筷子叉开小口，把肉馅塞进去即可。
6、 大火蒸 15 分钟左右，喜欢软的，可以蒸 20 分钟。
