母亲节拒做朋友圈孝子，这份护妈攻略你确定不了解一下
除此之外，像牙齿松动、牙龈出血，都可能是牙周炎。一旦牙齿松动使咀嚼食物的功用下降，会加重胃肠负担、营养吸收不好。
狗狗建议大家，每年带老妈去做一次口腔检查，早发现问题，早治疗。
②经常性的头痛
晚上帮儿子带孙子没睡好，头痛！
女儿一把年纪了还没找到对象，急得头痛！
老爸又坐在沙发上搓了一地的脚皮，气到头痛！
可能有小伙伴要问了：
我的妈妈非常瘦，应该不会得高血脂吧？
这跟瘦没关系，有时候，高血脂还专挑瘦子下手！
所以，如果妈妈经常头痛，最好带她去医院抽血检测一下。
没错，血压、血糖可以在家自行检测，高血脂检测必须去医院才行。
所以这进一步说明了，还有很多中老年人并不知道自己有高血脂。
要知道，如果不及时治疗的话，可能会引起中风、脑溢血等，后果不堪设想！
2. 这2个信号很危险
①身上长包块
这里所说的包块可不是被蚊子咬了，磕了碰了，而是：
莫名其妙长出来的
不痛不痒
活动性不好
尤其是以下特定部位：
如果每隔3-4天就咬到舌头，可能有问题了。
在医学上解释这个现象，可能是脑神经受压迫使舌头不能灵活运动。
嗯，说白了，其实就是某根血管被堵了或者某处神经失灵了......
如果不及时就医，很可能会中风，所以一定要引起重视。
3. 这3个错误别再犯
①憋尿
退休后，妈妈们都爱和亲友切磋一下我国几千年的国粹——麻将。
而这期间，就免不了一时激动懒得上厕所，因为按照牌桌上的习俗，如果在打牌中途去解手，会冲掉手气，要输钱的：
如果憋尿了，就会放大招，导致膀胱炎等尿路感染，严重的话还会影响肾脏功能、增大患膀胱癌的可能性。
我好像也经常憋尿，那请问，憋多久才算憋尿？
噗嗤~只要有尿不去排，就算憋尿……
别这么多废话，快给我去尿！
②柚子与降压药同吃
柚子含有生物活性成分（特殊的酶CYP-3A4），与常见的地平类降压药同时吃，会不同程度升高其血药浓度。
这等于加大了药量，使血压骤降，引起头晕、恶心，增加药物的毒副作用。
同理，外面买的那种煎炸食物，如果油是反复利用的话，也会增加致癌风险~
吓得你赶紧扔掉了手中的炸鸡。
好了，收！正确的做法应该是：
马上倒在辣椒粉上，做油泼辣子
先装在碗里，盖住，做饼时，揉进面团里
焯菜或做汤
4. 这2样东西少吃
①咸味的食物
保持频率，最多一周吃1次。
水果等食物中本身含有的糖不算。
那么问题来了：
糖究竟怎么吃才算健康？
狗狗推荐每天吃糖不超过25g（大约相当于普通白瓷勺2勺）
掌握了以上的技艺，你已经可以吊打票圈里晒妈妈照片的小伙伴了。然而，想要艳惊四座，还需准备一波特别的母亲节礼物！
另外，还推荐大家可以多买全谷物作为主食搭配！
全谷物纤维含量高，加工程度极低，有助控制餐后血糖，预防便秘等。
全世界的营养专家都在提倡吃它。
2017年5月全民营养周，中国营养学会公布了十大中国好谷物，不收藏不是中国人！
Ps：并不建议准备感冒药，因为感冒药往往都是一些抗生素，可以准备一些缓解鼻塞的喷雾剂。
4. 带她去体检
体检并不是等身体不舒服了再去，而是需要每年做一次体检。妈妈们通常舍不得这个钱，但做儿女的我们不能马虎。
做体检能及早发现各种问题和疾病征兆，早发现早干预早治疗。
今天花钱做体检，明天不用养医生。
洋洋洒洒几大千字说完了，最后还要说一句听得耳朵起茧的话：常回家看看，陪她吃饭。
这是有科学依据的。
据英国《每日邮报》报道，儿女一周在家吃晚餐5-7次的参考组，比起一周只在家吃2次晚餐的对照组，老年人患糖尿病的几率降低15%。
老妈曾经撑起了整个家的半边天，如今她老了，我们不仅要做她的小棉袄，还要做她的防弹衣，把她宠溺上天，幸福力max！上天会馈赠有心人！