打羽毛球怎么入门

2024-10-12 00:59:24

1、让握拍的手自由转动拍柄后，按照正确的技术动作要领做。

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3、通过反复练习逐渐过渡到不用肉眼观察，全凭手上的感觉完成正确握拍动作。

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5、处理网前球时，主要靠大拇指和食指来控制球拍，其余手指为辅助指。

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