1、在华为手机运动健康页面，打开【设备】/【华为手表】选项。
2、在华为手表页面，打开【固件升级】。
3、在固件升级页面，打开右上角【设置】。
4、在打开的设置页面，开启【设备空闲时自动安装并重启】开关即可。
