1、打开手机【QQ音乐】，在我的页面点击“三”按钮；
2、进入我的页面，点击【跑步电台】；
3、进入跑步电台后，点击【按步频匹配】；
4、选择适合自己跑步速度的音乐；
5、选择一种风格，点击【使用】；
6、最后点击【开始跑步】。
