1、首先营养要均衡，不然营养不良，即使你没有黑眼圈也给人一种很颓废的感觉
3、少玩手机，工作了一天我们的眼睛已经很累了，此时他需要的是休息而不是对着手机屏幕加重负担
5、中午尽量抽时间戴上眼罩眯一会，虽说时间不长，但对缓解疲劳很有效果，精神也有所缓解
