1、首先进入抖音，点击右下角我，然后点击上方的“三横线”。
2、然后在弹出的界面中点击“设置”。
3、随后点击设置中的“隐私设置”。
4、找到并点击“管理系统通讯录授权”。
5、随后可以看到通讯录，点击后面的开关即可将其关闭。
