篮球的运球基本姿势有哪些要领？

2026-04-23 19:07:15

1、首先双手持球，侧身面对防守者

篮球的运球基本姿势有哪些要领？

2、把左手架起来，开始运球

篮球的运球基本姿势有哪些要领？

3、运球时要用大臂带动手腕运球

篮球的运球基本姿势有哪些要领？

4、另一只护球的手要和地面平行，与球同高

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5、头不能低下来看球，要目视前方，观察场上情况

篮球的运球基本姿势有哪些要领？

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