经常便秘的原因有哪些
1、【腹泻痊愈后】这种情况是因为之前腹泻的原因,肠道蠕动减少,导致得轻微便秘

2、【饮食问题】这一点引起的是由于食用的食物不足,或者食物中含水量太少造成的

3、【食物种类】经常食用植物类食物便秘情况几乎 很少,便秘主要是因为食物中含水较少,且食物没有多少可利用的蛋白质和能量

4、【肠道问题】由于生活作息不规律,引发肠道对外界胡安静的改变不能及时的处理掉而引起的

5、【精神压力】现在生活节奏很快,每个人都有自己的生活压力,当压力过大的时候就会引起便秘的现象

6、【生病】因为某些病因导致营养不良,肠道出现严重问题,进而引发便秘
