减肥食谱素卤咸豆花的做法

2026-02-17 17:44:35

1、将凝固剂倒入大盆中。

减肥食谱素卤咸豆花的做法

2、将豆浆倒入煮锅中,煮开后撇去浮沫,煮1分钟。

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3、将煮过的豆浆立即倒入放有凝固剂的盆中,盖上盖子,焖10分钟左右至豆浆凝固成豆花。

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4、将发好的木耳用水冲洗净,撕成小片;黄瓜切成小片;葱切成碎片。

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5、炒锅中倒入油,油温升高后放入葱花,炒出香味后放入木耳、黄瓜,翻炒。

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6、放入盐、生抽、老抽、鸡精,开水适量,搅匀。

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7、煮开后放入白糖,搅匀;再放入水淀粉勾芡。

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8、盛适量豆花入碗,再浇上适量卤子即可。


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