如何挑选燕麦片

1、免煮、速溶、即事型的燕麦单从营养方便说。是煮的营养较高。但稍费时一些。速溶的，很方便，适合上班着急的人群。大家按照适合自己的买就可以了。

3、燕麦片的分类一类是以小麦、大米、玉米等为主要材料。另一类是以燕麦为主要材料。大家挑选时候要多挑选燕麦为主的，这样的燕麦成分较多。

5、燕麦的外包装看看密封的部分有没有出现开口的现象。生产日期是否合格。