冬天的感冒预防

1、要经常把窗打开，注意保持室内的空气新鲜。另外，卫生都要搞好，一些生活垃圾要及时进行清理。

2、要保持良好的生活习惯，多喝水，多吃蔬菜和水果，好的生活习惯不仅能有效地抵抗疾病的侵袭。

3、要保持一定的运动量，当然，要注意劳逸结合，不可过于懒惰，也不可运动过量，要有科学的运动方法。

4、在平时外出的时候尽量不要到人多拥护的公共场所去，因为这些地方受感染的机率更大。

5、如果自己不小心成为了感染者，这个时候要做的就是尽量呆在家里或医院，尽快把病治好。

6、一般来说不要去自行购买和服用药品，只是简单地当作普通感冒而随意用一些抗生素，有时会让病情更加严重。