1、准备食材
2、西兰花切成小块，不要切刀花冠
3、大蒜切蒜末
4、煮水，加盐
5、水开后放入西兰花焯水
6、水开后关火
7、捞出沥干
8、起锅
9、倒油
10、待油热
11、放入蒜末
12、小火翻炒至金黄
13、倒入蒸鱼豉油
14、翻炒均匀
15、放入西兰花
16、翻炒均匀
17、盛盘
18、完成
