三种营养粥分享
1、如图所示，准备好食材
2、有机四色小米浸泡30分钟
3、一勺燕麦米，半勺玉米茬，半勺糙米浸泡一个小时
4、黑米半勺、糯米半勺、黑豆20颗左右，红豆半勺，浸泡一夜
5、浸泡好的粥米滤水，然后开始煮粥
6、煮好的粥，妈妈们可以将他们打成米糊给宝宝吃哦
1、如图所示，准备好食材
2、有机四色小米浸泡30分钟
3、一勺燕麦米，半勺玉米茬，半勺糙米浸泡一个小时
4、黑米半勺、糯米半勺、黑豆20颗左右，红豆半勺，浸泡一夜
5、浸泡好的粥米滤水，然后开始煮粥
6、煮好的粥，妈妈们可以将他们打成米糊给宝宝吃哦