军训晒黑了怎么办?如何快速变白

1、用补水面膜做深层护理　　日晒后，肌肤表皮细胞会受到肯定程度的损伤，出现泛红、炽热现拇峨镅贪象，为了让肌肤从刺激的状态中恢复过来，必须先降低肌肤的表面温度。当红肿、疼痛退却之后，能明显感觉到肌肤变得干燥、粗糙，严重的甚至出现蜕皮现象。此时千万不可以使用去角质 产品，而应当把护肤重点放在补水上面，渐渐调理肌肤的新陈代谢。　　方法：睡前敷补水面膜能有效地安抚晒后皮肤，快速为肌肤补足流失的水分。在意斑点的人，选用美白面膜来预防，并且代谢已经形成的暗沉与色素沉淀。　　效果：严重晒伤后出现的皮肤干燥，粗糙等问题都会在经过上述的一长串修护工作后得到减轻，甚至能够完全避免，让肌肤重现美白。

3、自制番茄蜂蜜美白面膜　　材料：番茄2个、珍珠粉适量、蜂蜜适量　　制作与使用：　　1、根据自身情况选择番茄数量，然后洗净去皮后切成小块。　　2、放入干净的碗中捣成泥状，加入适量的蜂蜜和珍珠粉调匀敷于脸部，20分钟后用清水洗净即可。　　3、最好是先将番茄冷藏可达到更好的冰凉效果。　　功效：番茄富含番茄红素及大量水分，能促进肌肤吸收水分和修复受损肌肤，达到美白效果。