自制奶昔减肥配方

2026-04-23 16:14:22

1、首先香蕉去皮切块。

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2、把香蕉块放入料理机里。

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3、倒入适量酸奶。

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4、打开开关，搅打一分钟。

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5、搅打完，关闭电源。

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6、倒入杯子内即可。

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