1、尽量少玩手机、电脑。避免直接辐射
2、良好的生活规律，保证睡眠，注意饮食，避免熬夜，多吃一些清淡的食物，多喝水，这样利于体内毒素的排除
3、定期做面膜保养
4、补充维生素，多吃一些水果蔬菜，维生素的摄入有助于祛痘
5、保持乐观心态，心理压抑抑郁会促进内分泌失调，加重长痘趋势
6、日常护理，可以使用一些比较温和的祛痘产品
