1、甜椒，胡萝卜，藕，西兰花，鸡蛋，牛排
2、甜椒中间部位，切两片，做荷包蛋容器，好吃又好看
3、剩下的甜椒，胡萝卜半根，藕，统统切丁，还有牛排也切丁，炒四丁！
4、大米，小米，黑米做的粥，裙带菜非常有营养
5、西兰花焯熟，过凉水，配任何一款酱都好吃
6、这就是我今早做的早餐，营养均衡，不油不腻，孩子非常喜欢～
7、做好了开始养生之旅吧
