1、准备食材，南瓜和吐司。
2、南瓜去皮，切成块，蒸十分钟。
3、用勺子把南瓜压碎。
4、吐司切掉四边。
5、用饺子棍压扁平，没有饺子棍可以像我一样用个玻璃瓶。用保鲜袋装好吐司再压。
6、将南瓜涂抹在吐司上。
7、卷起吐司，切成小块，就可以了。
