晚上吹空调太干了怎么办

1、一、喝点枸杞水枸杞水不仅有清肝明目的效果，还可以补充人体所需要的水份，让整个人没有那么的燥热。

3、三、熬点小米粥当然我们还可以熬点小米粥来喝，小米粥也是可以润心的，对人体干燥有非常好的作用。

5、五、多点运动我们要增强自己的运动，因为运动可以提高我们的身体体质，提高我们的新陈代谢功能，这样就不会觉得身体干。