对工作生活有用的心理学技巧

1、遇事不要爱与他人计较：给自己定一个“自我成就标准”，那个标准只要合乎自己就够了。时刻告诉自己，我这样很快乐，我没有必要越过那一界限。

2、聊天忌讳自己滔滔不绝：时刻引导对方和自己互动，让对方去说话，并试着把自己的态度转换为一边点头一边微笑。

3、不要总把事情往坏处想：把心情调整成“尽力去做就好，走到哪算哪”，然后再去努力。

4、成翱砌踉煜败往往在于是否足够自信：根据杜根定律，一个人的成败，很大程度上取决于他是否自信，假如这个人是自卑的，那自卑就会扼杀他的聪明才智，消磨他的意志。

5、发生争论时，站在对方身边而非身前：当争论气氛变得紧张时，你应该走到对方身边，以减少双方之间的压迫感。

6、三四而后决，学会说“不”：做任何决策以前，问自己三次。如果答案不统一，请选择“不”

7、发言时，结论要直接说：省去“我相信”“我认为”这样的表述，会让你的话更有说服力。

8、爱笑的人运气都很好：笑不仅是简单的内在情绪表现，而且也是两个人思想共鸣的外在写照