瘦脸的快速方法

2026-05-09 14:11:55

做颈部拉伸，肩沉下来胸挺一点，头向一侧偏，对侧手放在头上。

吸一口气，吐，微微向下用一点力，向下压静置20-30秒，慢慢放下换边。

头向一侧偏，下巴去寻找锁骨，同侧手抬起向下压头，肩打直。

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