1、点击“成功GTD时间管理”
2、在“成功GTD时间管理”窗口中，点击“帮助”
3、在弹出下拉栏中，点击“选项”
4、在“选项”窗口中，点击“提醒”
5、在“提醒”窗口中，找到“健康提醒”
6、然后，根据需要设置休息时间，如：设置为5分钟即可
