1、尝试一下深呼吸深呼吸的时候注意身子放平，不要躺着，多循环做几次
3、喝点温热的东西，汤、水均可推荐蜂蜜兑温水，本人经常用，效果很好
5、如果都没效果，那就喝点止咳糖浆吧只要不是当水喝，副作用基本是可以忽略不计的
