营养美味的馒头

1、酵母不需要被激活。当然，如果你想更好地激活它，我很懒？?. 将酵母、水和250克中粉放入主锅中，揉搓2分钟（也可将材料放入容器中，用筷子拌成絮状，用手揉成面团，不要太光滑，直接揉成面团即可）

2、音乐，面团，团圆

3、放在温暖的地方发酵！

4、面团发至2-2.5倍大

5、我在会上看到很多漏洞

6、把面团撕成小块，放入主锅中，加入剩下的60中面，4分钟，揉搓程序，均匀揉搓（如果是手工揉搓，一点一点地加入，更容易揉搓）

7、取出面团

8、面团应该光滑柔软，像婴儿的皮肤一样柔软，

9、分大小相同的剂型，用保鲜膜覆盖，防止皮肤干燥

10、在砧板上撒少许干粉（不含），每面揉100次左右，聚在一起，放在蒸笼上，静置10-15分钟，盖上面团胚，防止皮肤干燥！

11、将600克冷水放入主锅中，30分钟/温度V/速度勺！（如果是煤气炉，通常是40克面团，在冷水中蒸25分钟就足够了。）

12、蒸完后，不要急着掀开盖子。两三分钟后拿出来。

13、当我们小的时候，我们做的馒头没有糖也没有油。我们吃了麦芽的甜味和面粉的香味。到目前为止，我们不能忘记那种味道。现在市面上的面粉添加剂很多，所以尽量不加一些不必要的材料