头发稀疏怎么办

1、 了解头发稀疏。 头发的发量要达到一定的数量，才能覆盖住整个头部，如果头发无法覆盖住整个头部，露出一部分白色的头皮，那就属于头发稀疏了。

3、 少年头发稀疏。 少年的头发如果稀疏，可能还伴随着头发发黄，发质没有光泽。这是营养不良的表现，饮食上不要挑食，注意洗头发的正确方式，平时可以留短发。

5、 中老年人头发稀疏。 中老年人因为身体激素分泌的原因，头部毛孔渐渐萎缩，头发变白，发量变少。中老年人注意饮食不要太咸，补充水分，多用木梳子梳理头发，治疗失眠，保持血管通畅。