夏季如何给婴幼儿防暑降温

1、喝温开水。温开水不仅解渴，还具有促进新陈代谢、调节体温、输送养分等功能。特别是在炎热的夏季，给婴幼儿多喝白开水不仅可以防暑降温，还能补充水分。　

2、吃西瓜。西瓜是防暑的佳品，夏季吃西瓜可以补充人体所需的水分、维生素及矿物质。6个月以下的婴儿最好不要食用西瓜，因为西瓜含糖量较高，对于消化道未完全发育成熟的婴儿来说，过多的糖分容易引发高渗性腹泻；8 个月以上的婴儿就可以少量地吃一些捣烂的瓜瓤，记住要剔除西瓜籽。刚从冰箱里拿出来的西瓜，最好在常温下放置2—3个小时再给宝宝吃，不容易伤及宝宝的脾胃。

3、适量饮用绿豆汤。绿豆汤具有清热解毒、止渴消暑的功效，夏季家家户户时不时会备上一点。您可以给孩子适量喝一点，但不能过量，过量饮用容易导致孩子腹泻或消化系统免疫力降低。

4、按摩。很多妈妈都有学过婴儿抚触。其实帮婴幼儿按摩也可以帮助防暑。首先找到婴幼儿后颈部大筋两旁凹陷处，与耳垂平行处的风池穴，然后用食指、中指一起轻轻按摩，再找到婴幼儿下嘴唇正下方的凹窝承浆穴，用大拇指按压，就可以达到放松孩子颈肩部肌肉，生津止渴的效果。

5、电风扇加冰块。夏季家里可以自制一些冰块，天热时用电风扇对着冰块吹，这样可以把冰块释放的冷气随空气流通到糜卣吨还房间的每一个角落了。需要注意的是宝宝睡觉时，风扇的风力要柔和；平时给宝宝吹风扇的时间不要太长，风速不要太大；电风扇安置在离婴幼儿远一点的地方，不要直接对着宝宝吹。

6、开空调。天气炎热，适当的使用空调能让宝宝觉得凉爽舒适。但是使用空调时需要注意，应该避免空调出风口直接对着宝宝，特别是宝贝睡觉时；空调房要常通风，保持空气新鲜；空调温度不要过低，室内外温差不要太大，以避免孩子感冒。