1、不要在不开灯，光线不足的地方看手机，看电视
2、眼睛痒的时候不要直接用手去揉，会将角膜揉破
3、适当的放松眼睛，向远处眺望
4、一旦眼睛有酸胀感，干涩。一定要停止看手机，看电脑等活动
5、少戴或者不带隐形眼镜。隐形眼镜取下后一定要用隐形眼镜护理液反复清洗后在放入装有护理液的盒子里。隐形眼镜盒子最少三个月一换