1、打开手机抖音app，在我的页面点击右上角三横图标，如图所示
2、点击【设置】选项，如图所示
3、点击【通用设置】选项，如图所示
4、点击【画质调节】选项，如图所示
5、最后点击【高清模式】右侧的开启按钮即可
