营养早餐之南瓜粥（“粥全粥到”系列）

2026-04-23 04:50:15

1、准备材料，南瓜，大米饭（剩米饭即可）。

营养早餐之南瓜粥（“粥全粥到”系列）

营养早餐之南瓜粥（“粥全粥到”系列）

2、南瓜去皮，洗净，擦成丝。

营养早餐之南瓜粥（“粥全粥到”系列）

3、锅放适量的水，把米饭压碎，煮开，放入擦好的南瓜丝。

营养早餐之南瓜粥（“粥全粥到”系列）

4、再煮15-20 分钟，即可出锅（可以根据个人喜好，加点葱花。）

营养早餐之南瓜粥（“粥全粥到”系列）

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