如何正确刷牙

1、注意角度刷牙时牙刷的刷毛和牙齿要有一定的角度，不要直接让刷毛和牙齿垂直接触着，最佳的接触角度为45度。

3、注意牙膏用量牙膏的用量不是越多越好，一般来说只用豌豆粒大小的牙膏就可以了，因为如果用的太多，反而会使的泡沫增多，影响刷牙效果。

5、勤换牙刷牙刷两个月至少要更换一次，因为牙刷在使用过程中会产生磨损，如果长时间不换就很难达到理想的清洁效果。

7、注意刷牙次数很多人一天只刷一次牙，但是这样做无法保持牙齿的健康，每天早上和晚上我们都应该刷牙，这样才能够让牙齿的寿命更长。